МУЛАДХАРА:
за что отвечает корневая чакра и как её открыть?

Основное предназначение красной энергии – выживание.

Если вспомнить пирамиду Маслоу, описывающую иерархию потребностей человека в менеджменте, то и там в основании лежит потребность в выживании и безопасности.

Причем эта потребность не исчезает по мере самореализации личности. Она продолжает лежать в основании и создавать базу для всех высших потребностей и возможностей.

Поскольку изначальной и основной задачей красной энергии является выживание, то, безусловно, все агрессивные аспекты человеческой природы находятся под ее юрисдикцией. Говоря о Муладхаре, я не буду касаться агрессии Ума, интриг и подлости, это проявления других сил.

Красная энергия имеет отношение исключительно к телу, и является непосредственным физическим импульсом к действию.

Основное, что надо помнить всегда, что Муладхара – это исключительно ощущение биомассы - кости, мышцы, суставы, зубы. Красная энергия контролирует твёрдый фактор в теле.

Говоря о Красной энергии мы никогда не касаемся никаких концепций, эмоций или духовных аспектов. Это только тело, только ткани. Это необъяснимая сила, тупо сила, которую хочется и надо использовать, когда ее количество в системе энергообмена зашкаливает. Причем использовать немедленно, решительно и безжалостно, если тело в опасности. Сопротивление инстинкту бесполезно!

Мулалхара чакра, ответственная за подкачку в энергосистему человека Красной энергии, в переводе с санскрита означает Основание. Чакра расположена в основании позвоночника в зоне копчика. Направление – смотрит вниз.

Процесс правильного энергообмена по чакре создает магнитное поле притяжения к земле, что дает ощущение уверенного стояния на ногах в прямом смысле этих слов, рождая феномен «заземленности».

Красная энергия – это тип жизненной силы, связанный непосредственно с телом. Активность Муладхары, и как следствие количество красной энергии в системе определяется количеством и качеством физической активности человека.

Наибольшая активность данной чакры наблюдается в людей, для которых тело по жизни является инструментом – инструментом выживания, передвижения или рабочим оборудованием.

К данному типу в основном относятся:

Как вам такая компания? ... Именно из-за подобных стереотипов, я, к своему сожалению, частенько наблюдаю у духовно-ориентированных личностей пренебрежительное отношение к данной чакре и проводимой ей энергии.

Однако, основание, это то, на чем все строится. И какой бы примитивной, тупой и немистической ни казалась эта сила - это фундамент, без которого любые потуги просветлеть могут привести лишь к еще большей путанице, а иногда и к психическим расстройствам.

Как бы угрожающе это не звучало для интеллектуалов (а ведь преимущественно они и осознают потребность в духовном росте), неизбежным фундаментом любого само-совершенствования является именно физическая культура!

Понять и принять этот факт - залог успешного пути самосовершенствования. Ведь для того, чтобы продвигаться по этому пути нам необходимо надежное транспортное средство, потому, что мы в первую очередь являемся физическими телами, а уж потом всем остальным, если повезёт. Повезёт, в смысле передвижения.

То, что отличает обладателей сильной Муладхары, это ярко выраженная телесная осознанность. Тело таких людей никогда не движется в автоматическом режиме, никогда не обделено вниманием, а наоборот, нарочито выразительно, и транслирует в пространство мощь, стабильность и основательность.

Пожалуй, самым ярким примером для понимания того, что такое физическая и телесная осознанность являются атлеты, то есть люди, методично формирующие свою физическую оболочку, а значит обладающие профессиональной внимательностью к тому, над чем они работают.

Понаблюдайте за тем, как атлет качает бицепс. В его сознании отсутствует все, что с этим делом не связано. Есть только вес, тело и процесс их взаимодействия.

А как ходят эти люди, как они передвигаются в пространстве? Каждый хоть раз в жизни был в спортивном клубе, имел счастье лицезреть передвигающихся по нему накаченных мужчин. Вспомните, как они двигаются после тренировки, выходя из зала. Просто закройте глаза и представьте одного из них…

Такой человек в первую и главную очередь двигает собой в пространстве, он осознает свой опорно-двигательный аппарат как целостную систему, слаженно перемещающуюся в выбранном направлении.

Как вам кажется, о чем в этот момент думает этот человек?
Ответ очевиден – он вообще не думает!

Все внимание направлено на осознание своего тела и процесс движения этого тела, на его качество и малейшие нюансы костно-мышечных процессов.

Мыслей нет! А значит, нет и спешки, суетливости и скомканности движений.

Телесная осознанность, когда она есть, вынуждает человека задействовать свое тело максимально эффективным с физической и геометрической точки зрения способом.

Наши движения начинают напоминать движения отрисованного на компьютере цифрового персонажа, где кости и мышцы воспринимаются как силовые направляющие, между которыми происходит четкое, плавное и эргономичное энергетическое взаимодействие.

Физическая (телесная) осознанность - это образ идеально отлаженного робота, обросшего плотью. Человечность, то есть эмоциональность, образность, осмысленность, привносят в процесс уже другие энергии.

Красная осознанность - это механика!

Развитие телесной осознанности, как и любой процесс обучения, сначала требует значительных вложений нашего внимания.

Однако, как и любой навык, через определенное время телесная осознанность становится автоматической моделью поведения, и переходит в фоновый режим, параллельно с которым можно выполнять и другие задачи.

Когда мы начинаем таким же образом воспринимать свое тело в пространстве - его габариты, вес, скорость, динамику и характер движения - мы встаем на путь развития телесной осознанности. А значит, мы начинаем правильно использовать Красную энергию в качестве своего жизненного топлива.

Физические упражнения, занятия танцами, йогой и прочими телесными практиками безусловно являются пусковым механизмом для данного процесса. Чакра в переводе с санскрита означает "колесо". Физические упражнения как бы подкручивают наше Красное колесо, запускают его, придают ему скорости.

Но если мы не имеем привычки самостоятельно поддерживатьего вращение своим неусыпным вниманием к телу в нашей обыденной жизни, то через какое-то время колесо останавливается, теряется устойчивость, основательность, ощущение силы и уверенности в себе.

Мы подошли к тому месту, где можно открыть главный, самый приятный секрет Муладхары.

Физическая мощь, воля к жизни и победе, это конечно замечательные силовые аспекты личности, но при нашей довольно мирной городской жизни они мало востребованы и не могут служить достаточной мотивацией для регулярной работы с телом, особенно для женщин.

Так вот, главное достоинство Красной энергии заключается в том, что она дает ее обладателю чувство спокойствия, уверенности в себе и основательности. А это как раз то, чего нам всем в городе так не хватает.

Санскритский перевод названия соответствующей чакры Муладхары (Основание), вовсе не является аллегорией или образной метафорой. Обладатели сильной Красной чакры всегда спокойны, не потому, что им не о чем беспокоиться, а потому, что достаточно заземлены и укоренены в своем физическом теле.

А вихри времени, обстоятельств и проблем не в состоянии их выбить из равновесия. Тело – как центр тяжести. Ведь тяжелому основательному предмету или объекту не страшны ветра и даже бури.

Держа внимание в теле, мы концентрируем энергию в этом аспекте себя, и становимся более устойчивыми к внешним воздействиям.

Вообще, любая суета – главный индикатор недостатка Красной энергии в системе. Когда мы суетимся (есть еще одно подходящее слово – мечемся), возникает ощущение, что обстоятельства и время болтают нас в пространстве, не давая возможности сосредоточиться и основательно подойти к ситуации.

Само по себе метание и суета – это состояние незаземленности, а это значит, что Муладхара не обеспечивает нас данным типом жизненной силы. А ведь мы в силах ей помочь, а значит помочь самому себе.

Мы хозяева своего внимания и можем направить его в нужное место, в ноги, например. Feel your feet – распространенный девиз среди англоязычных процессуальных терапевтов. Снизьте скорость, верните телу основательность, а движениям осознанность.

«Поспешай медленно» - вот главный девиз сильной гармоничной муладхары.

Скажем честно, силовики, т.е. люди в энергообмене, а значит и в ауре которых преобладает Красный цвет, никогда не считались особо интеллектуальными и премудрыми, однако в критических ситуациях они всегда играют главные роли. И не только потому, что готовы сражаться и побеждать.

Основная причина их превосходства в подобных сценариях в том, что они, и только они, способны сохранять спокойствие, а значит принимать здравые решения. Какой бы опасной ситуация не была, силовик всегда спокоен как танк.

Люди, не обладающие навыками активизации Муладхары, находят массу объяснений своему беспокойству даже в обыденных обстоятельствах:

На первый взгляд парадоксально, но у спокойных как танк силовиков, все эти моменты также не в шоколаде. Однако, почему-то их не выбивает из равновесия ни отсутствие денег, ни стрёмная карьера, ни недостаток интеллектуальных преимуществ перед подавляющим большинством умников.

Они спокойны просто потому, что заземлены через тело. И здесь дело совсем не в том, что они тупы для того, чтобы замечать очевидные причины для беспокойства, а в том, что заземление – феномен внимания, феномен телесной осознанности.

Многие женщины, не приученные по ряду культурных обусловленностей к поддержанию должного уровня физической осознанности, зачастую выбирают себе в пару мужчину, за которым спокойно «как за каменной стеной».

И спокойно не потому, что он богат или успешен, а потому что он сам является этим спокойствием, и излучает его в пределах того пространства, которое берет под свою защиту. Путь иногда поколачивает, зато спокойно!

Красные личности, вообще не боятся прямого противостояния. Для них махач кулаками – это не проблема, а реальная возможность проверить себя на прочность в действии, обновить энергии, усовершенствовать те силы, которые являются ведущими в их жизненном сценарии.

Именно поэтому в сельской местности, армии, в преступном мире рукоприкладство является не столько проблемой, сколько способом выяснения отношений, развлечения, самореализации, и как следствие, получения удовольствия. Это способ непосредственного энергообмена, красного энергообмена.

Вернемся к основательности и телесной осознанности.

Основательность, как атрибут Образа себя, имеет ряд качественных характеристик, касающихся того, как именно мы обращаемся с объектами материальной действительности, задействуя свое тело.

На мой взгляд особое внимание следует уделить следующим аспектам:

Силовое взаимодействие

У людей, активно использующих в своей жизни Красную энергию, очень крепкое сцепление с физической реальностью. Не только уверенное стояние на ногах, но и уверенное силовое взаимодействие с объектами, субъектами, предметами.

Поэтому одна из основных задач при проработке первой чакры – вырабатывать чувство своей силы при взаимодействии с миром. Красные рукопожатия и объятья, например, сопровождаются не столько радушием, сколько а физическим чувством обладания и принятия.

Именно поэтому с Муладхарщиками (силовиками) прикольно заниматься сексом. Они именно берут, а не вяло прикасаются или несмело трогают.

Структурность движений

Что отличает движения робота или нарисованного цифрового персонажа в 3d-MAX от движений обычного человека, не обременяющего себя заботой о телесной осознанности?

Механические движения имеют структуру. То есть процесс выполнения какой-либо работы подразделен на более мелкие отдельные движения, каждое из которых имеет начальную и конечную точки.

Движения же неосознанного человека напоминают динамическую кашу, когда тело болтает в простнанстве, и оно по ходу этого шаткого-валкого процесса цепляет разные предметы и роняет их на лету.

Если мы действуем подобным образом, по субъективным ощущениям каждая начальная точка воспринимается как уверенный старт, а конечная как точный возврат к статике и спокойствию.

Это и есть Основательность!

Не сложно заметить также, что сам процесс такого структурного делания умиротворяет и успокаивает. По мере развития внимания скорость последовательности движений можно наращивать без утраты ощущения структирности.

Таким же образом можно разложить на составные части любой обыденный процесс - перебирание бумажек, мытье посуды, листание книги, набор символов на клавиатуре.

Осознавать просто, было бы желание. И сразу же становится понятно, что выбор не богат - либо основательная динамическая структура, либо скомканная двигательная каша. Осознавать кашу невозможно. Каша сама по себе является следствием и результатом неосознанности.

Именно по причине своей структурности, грамотно сформированные комплексы физических упражнений или танцы с четким рисунком движений и постоянным ритмом так удачно влияют на активность корневой чакры и являются надежными триггерами для запуска Красного образа.

Мы подошли ко второму атрибуту Красного Образа - это режимность и постоянство.

Если вспомнить ярких представителей ведущей Красной чакры (спортсмены, военные, сельские жители), становится очевидным, что в основе их образа жизни лежит Режим, то есть регулярное повторение и совершенствование определенных телесных навыков.

Тяготение к режиму объясняется основным историческим предназначением Красной энергии - выживание тела, воля к жизни, сопротивление угрожающим факторам окружающей среды.

Миллионы лет наше тело формировало систему оптимальных автоматических органических процессов, которые происходят по заложенной генетической программе.

Человек - это система, структура, а не абстрактный энергетический сгусток.

Именно по причине одинаковости структуры и формы, возможно появление медицины, психологии и прочих обобщающих теорий. А заболевания и патологии являются отклонением от нормы, отклонением от нормального режима работы организма.

То, что полезно и эффективно, не важно для тела или для развития Эго, сильная Муладхара стремится повторять регулярно, не жалея сил и времени, которых у нее предостаточно.

Красный Образ обожает монотонность, ритмичность и режимность. Когда Красная энергия является доминирующей, человек начинает тяготеть к режимности также в бытовых и ментальных аспектах.

Готовность тела действовать решительно и немедленно является одним из основных качеств Красной энергии в системе энергообмена.

Красные личности всегда предпочтут выдвинуться и решать вопрос на месте, а не сидеть и планировать или разрабатывать стратегию. Ставка делается на напор, силу и природную харизму, а не дипломатию и расчет.

Слабая же Муладхара, не испытывая потребности реализовывать физическую мощь, всегда стремиться оптимизировать затрачиваемые усилия, дабы не действовать впустую, не тратить силы зря, просчитать самый оптимальный путь и, не дай Бог, лишнего не напрячься.

Для сильной муладхары – напрячься в радость. Движение - жизнь! Как в известной фразе Бронислава Виногродского: «Нас никому не сбить с пути, нам все равно куда идти!»

Поэтому, в целях вхождения в Красный образ и овладения всеми его преимуществами, имеет смысл отлавливать в своем поведении явные и неявные проявления Немощи.

Такая знакомая, бытовая ситуация, как приготовить того же чайку, частенько является показательной.

Под словом «неохота» кроется масса потенциальных возможностей и ресурсов.

Конечно, всегда проще сделать несчастное лицо, прикинуться окончательно уставшим, особенно после рабочего дня, и попросить менее уставшего ближнего приготовить чай.

Но ведь для этого нужно правдоподобно сыграть роль обессиленного мученика, у которого сил нет даже на то, чтобы проковылять до кухни, включить чайник, достать чашки и налить в них чай.

Если хотя бы раз честно пронаблюдать этот процесс, то мы можем легко увидеть момент вхождения в Образ и надевания маски.

А далее следует:

А что мы получаем взамен? Чашку чая скорее всего нам его принесут, если есть кому.

Но ведь эту роль нам приходится продолжать играть и дальше, ну, чтобы не проколоться. А доживать остаток дня в этом немощном Образе получается уже как-то само собой, по инерции.

Однако, сильная Муладхара никогда так не поступит! Для Красной личности это вопрос жизни и смерти – иметь силы для обеспечения своего выживания. "Неужели я не в состоянии налить себе чаю? Да я на всех приготовлю!" - всегда говорит себе "умная" Красная чакра.

Для Муладхары вопрос стоит однозначно: "Мощь или Немощь?"
Других вариантов нет. Есть ли у нас силы сейчас сделать то, что пришло в голову, или их нет, и мы откладываем действие до лучших времен, когда это станет менее обременительным?

Каждый раз говоря «Да!» своим идеям и отрывая пятую точку от насиженного места, мы говорим «Да!» Красной энергии и, начиная осознанно и основательно действовать телом, получаем ее в необходимом для этого количестве из пространства.

Каждый раз, откладывая что-то на завтра, на потом, на лучшие времена мы отказываемся от силы, но делаем очередной взнос в копилку своей немощи и слабости.

Решайте сами!

Саботаж это наше право и наш выбор. В жизни произойдет ровно столько событий, сколько мы себе отмеряем. Здесь все предельно просто. Если телесная осознанность есть, если вы ощущаете свое тело, то Мощь, в разной степени но есть, так как сам процесс осознавания тела запускает работу первой чакры, которая поставляет Красную энергию в систему.

Если же по каким-то причинам нам жаль тратить внимание на тело и гимнастику, физической осознанности нам не видать, и наш удел Не-мощь.

Безусловно, можно заставить себя действовать и без телесной осознанности, чем и занимается подавляющее большинство современных людей. Но это будет вымученное действие несчастного человека, которое не принесет удовольствия ни деятелю, ни наблюдателям этого воистину жалкого процесса.

В моей личной истории самонаблюдений был очень показательный случай, связанный с иллюзорностью состояния немощи. Чисто женская история, которая, однако, я уверена, будет созвучна личному опыту подавляющего большинства читающих.

Уложив спать своих двоих малышей, выдохнув и усевшись на диван после трудного дня, я посмотрела на свой маникюр и решила, что он довольно по-истаскался и хорошо бы его освежить. Но ведь для этого нужно было пойти в другую комнату, достать жидкость для снятия лака, развоняться, по-оттирать лак, и желательно обработать сами ногти. Не говоря уже о том, чтобы их заново накрасить и потом в бездействии сидеть битых полчаса. Нет! Сейчас я на это пойтить не могу – сил нет! Завтра. И смирившись со своей усталостью, я немощно уткнулась в телевизор.

Через пару минут в комнату вошел муж и поинтересовался, купила ли я ему обещанное средство для волос. А ведь я его действительно купила и немедленно метнулась в коридор, чтобы изъять его из сумки и порадовать любимого.

Однако на красивом флаконе была непотребная наклейка с русским переводом и, чтобы не портить впечатления от покупки я решила немедленно содрать ужасный стикер с бутылки, после чего на ней остался неприятный липкий след. Его следовало срочно удалить, и лучшим средством для этого, естественно является жидкость для снятия лака. И что вы думаете?

Я, одержимая благими намерениями хорошей жены, энергично поскакала в свою комнату и стала заботливо осуществлять со флаконом все те процедуры, на которые еще пару минут назад у меня совершенно не было сил в отношении своих ногтей. Более того, пока я не осознала всей абсурдности происходящего, я еще умудрилась пораздражаться на то, что этот процесс портит мой и так не выдерживающий никакой критики маникюр.

То, что произошло с моей мотивацией и чувством усталости, вызвало во мне мощный прилив осознания и энергии. Отчистив бутылочку, я немедленно привела в порядок руки, и, высушивая маникюр, пребывала в состоянии тотального блаженства и спокойной радости по поводу неисповедимости господних путей.

Вот такая история. Она блестяще демонстрирует то, как агрессия в адрес стикера привела меня к тому изначальному действию, которое я саботировала по причине своей иллюзорной немощи, основанной на неосознанной привычке жалеть себя и энергетической безграмотности.

В дальнейшем, наученная этим примером, я многократно прибегала к использованию возникающих рефлекторных агрессивных импульсов для совершения того, на что казалось бы изначально сил не было.

И это натолкнуло меня на мысль, что травматичная личная история необходима людям, изначально генетически запрограммированным на пассивность и бездействие. А я именно к такому типу и отношусь. Могу весь день просидеть на попе ровно, созерцая пространство.